반응형 올리브유 종류1 '올리브 오일은 샐러드만?' 제대로 알고 먹자 <1편> 올리브오일은 다양한 용도로 사용되며, 종류와 품질에 따라 맛과 건강 효과가 다릅니다. 올리브오일을 선택하기 전에 기본적인 정보를 알고 있으면 훨씬 더 잘 선택할 수 있습니다. 올리브오일의 종류별 특징과 효능, 보관, 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다. 올리브오일의 종류▶ 엑스트라 버진 올리브오일 (Extra Virgin Olive Oil) ▶ 버진 올리브오일 (Virgin Olive Oil) ▶ 퓨어 올리브오일 (Pure Olive Oil) ▶ 라이트 올리브오일 (Light Olive Oil) 올리브오일 선택할 때의 팁 용도에 따라 선택드레싱이나 빵과 함께 섭취할 경우, 엑스트라 버진을 추천.튀김이나 고열 요리는 퓨어 올리브오일 또는 라이트 올리브오일이 적합.라벨 확인"Cold Pressed.. 2024. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
