초유 주고 단유 한 후기 (단유마사지X, 단유약X, 단유차X)

 

 

 

완모를 꿈꿨으나 실패한 사람의 단유 후기입니다ㅎㅎ

그냥 아기에게 물려주면 되는 건 줄 알았는데, 모유수유는 생각했던 것보다 굉장히 어려운 일이었어요.

 

우선 제 상황은

 

- 자연분만하고 2박 3일 입원기간 동안 직수 시도 안함.

- 젖몸살 없었음. 

(통증은 없었으나 조리원 입소하고 알고보니 이미 젖 돌고 가슴이 많이 부풀어있던 상태)

- 조리원 입소 당일 직수 시도 했으나 '편평유두'여서 아기가 물기 어려워함.

- 가슴마사지 받고 부드러워진 상태로 직수 시도 했으나 여전히 물지 못함.

- 오케타니 가슴마사지 선생님, '모유수유 하기 좋은 가슴 상태는 아니다' '젖양은 많은데 유선상태도 좋은 건 아닌것 같고 유축이 제대로 안되서 많은 양이 고여있는 것 같다' '컨디션 조금만 안 좋으면 유선염 올 가능성 높아보인다' 라고 하심.

- 유축 통증이 컸음. 

 

사실 모유수유는 처음부터 성공하기 어렵고 3개월까지는 아기랑 합을 맞춰나가는 거라고는 하지만,

여러모로 완분으로 맘이 기울었어요.

 

생각했던 것처럼 되지 않은 거에 이미 힘빠져버렸고

모유수유하면 식단관리 잘 해야 하고 커피 초콜렛 매운음식 이런것도 못먹는다,

모유량이 부족하면 보충 수유까지 해야 된다,

여러 얘기를 들어보니 제 성격상 육아할 때도 스트레스 많이 받을 것 같았습니다..

 

온전히 '내가 너무 힘들겠는데' 하는 생각에 단유를 결심해 버리니까 아기한테 너무 미안해서 울었어요ㅠㅠ

 

그래도

모유수유 안한다고 모성애가 없는 것도 아니고 

초유만 먹여도 충분하다는 사람들도 많고

저도 분유만 먹고 자랐는데 문제 없이 잘 컸기에

죄책감 가지지 않기로 하고 아기에게 더 잘해주기로 결심합니다 ㅎㅎ

 

 

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단유마사지도 안받고 단유약도 안먹은 이유

 

★ 오케타니 마사지 선생님이 나는 양이 많고 고여있는게 너무 많아서 유축은 유축대로 하고 단유마사지를 받아야 할 것 같다고 하셨으나, 산후도우미 쓸 생각 없었고 친정엄마가 일주일 도와주시고 나면 혼자 애기 봐야해서 단유마사지는 안받기로 함.

 

★ 단유 관해서 의사나 다른 전문가들 영상이나 글 열심히 봤는데, 당연히 단유마사지 권하는 사람도 있고

단유하려면 가슴 자극을 덜 해야하는데 마사지를 해서 자극주는 것 자체가 모순이라는 사람도 있었음. 

→ 단유마사지가 고여있는 걸 깨끗하게 빼준다는 의도겠지만,, 가슴 마사지 받고 유축하면 양이 엄청나서 왜 이름이 단유마사지일까 싶어서 후자에 동의함..

 

★ 단유마사지로 고인거 안빼주면 석회화 되서 나중에 문제될 수 있다 → 이것도 의사, 전문가들 말 다 다르길래 신경쓰지 않기로 함. 

★ 단유마사지로 고인거 안빼주면 둘째 낳고 초유 줄 때 고통이다 → 그때 가서 해결해보기로 함ㅎ

 

★ 단유약 먹으면 훨씬 편하다는 친구의 후기도 들었으나, 미국에서는 단유약 처방 금지약물이라고 하길래 부작용도 그렇고 나는 겁이 많아서 안먹기로 결심함. 

 

★ 하승훈 삐뽀삐뽀119 유튜브 보면서 단유는 자연스럽게 되는 거라고 해서 자연단유 도전.

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단유 과정

★ 초유는 먹임.

★ 젖 양이 많은 사람들은 한달 이상 걸린다 생각하고 천천히 하는 게 좋다는 얘기를 듣고 우선 한달 생각함. 

★ 여러 후기들을 읽고, 유축텀 1주일 단위로 천천히 늘려가기로 계획함.

(계획은 열심히 했으나 육아하면서 텀 멋대로 늘어남 ㅎㅎ)

★ 얼음팩 수시로!!!

 

□ 5/30 금 ~ 6/2 월

5분씩 3세트 총 30분, 3시간 간격, 

20ml → 40ml → 60ml까지 늘어남.

 

□ 6/3 화 ~ 6/8 일

단유 결심

5분씩 3세트 총 30분, 4~5시간 간격

60~70ml 정도

 

이래저래 지내다보니 4~5시간 간격으로 유축하게 됨.

유축시간도 줄여야 한다고 했으나 아직은 유지하기로 함.

아침에 일어나면 가슴 너..무 아파서 얼음팩 계속 해줌.

 

 

□ 6/9 월~ 6/13 금(조리원 퇴소)

5분씩 2세트 총 20분, 5~6시간 간격

50~70ml 정도

 

★ 조리원에서 마사지 받는 중에 불편하지 않을 정도로만 가슴마사지 해주셔서 손유축이라 치고 그때 텀에는 유축기 유축 건너뜀.

 

 

 

 

 

□ 6/14 토 ~ 6/15 일

10분씩 1세트 총 20분, 6~7시간 간격

70~90ml

 

아기 돌보다 보니.. 10분으로 한 세트씩만 유축하기로 함..

조리원에서는 아침에 일어나면 가슴통증이 심했는데 집와서는 좀 덜한 것 같음.

 

 

□ 6/16 월 ~ 6/19 목

 

8분씩 1세트 총 16분, 9시간 간격

60-70ml

 

엄마가 도와주고 계시긴 한데 정신없어서 생각날때 유축하다보니 9시간 텀으로 늘어남..

아직 가슴통증 있고 불편해서 얼음팩은 수시로 해줌.

 

 

□ 6/20 금 

 

8분씩 1세트 총 16분, 12시간 간격

40ml

 

육아하다보니 12시간 텀으로 늘어남.

정신 없어서 그런가 가슴통증은 크게 못느낌. 

바빠도 얼음팩은 수시로 해줌.

아직 샤워하고 나면 뚝뚝 흐름.

 

 

□ 6/21 토

 

8분씩 1세트 총 16분, 15시간

40ml

 

12시간까지는 괜찮았는데 12시간 넘어가니까 가슴 통증이 좀 느껴짐.

얼음팩 수시로 해줌.

 

 

□ 6/22 일

 

8분씩 1세트 총 16분, 24시간 

30ml

 

12시간 넘어가고 통증 있던것도 얼음팩 대주고, 아기에게 신경쓰다보니 지나감.

 

 

□ 6/23 월

 

5분씩 1세트 총 10분, 48시간

30ml

 

알아차려보니 가슴 말랑해짐. 

울혈 만져지거나 하는건 못느꼈고 열감 없음.

가려움은 좀 남아있어서 보습제 발라줌. 

 

 

□ 6/25 수 마지막 유축

5분씩 1세트 총 10분

10ml

 

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6월 25일 수요일을 마지막으로 마무리 됐고, 2주정도 된 지금까지 문제 없이 지내고 있어요.

샤워할때 모유 나오던것도 멈췄고, 유두도 깨끗해졌어요.

울혈 만져지는 거 없는 것 같고 열감도 없어요. 

 

가끔씩 찌릿함이 있어서 문제 있는 건가 싶은데 단유한 분들 얘기 들어보니까 문제될 건 없다 하더라구요.

 

유방외과 가서 초음파 보는 게 좋다 그래서 6개월 뒤에 초음파 보러 갈 계획입니다.