인지기능장애 검사 자가진단 테스트

 

인지기능장애란?

인지 기능 장애는 사람의 지적 기능에 영향을 미치는 상태를 말합니다. 이는 일상생활에서 사고, 기억, 학습, 이해, 판단 등과 관련된 기능에 문제가 생기는 것을 의미합니다. 예를 들어, 인지 기능 장애를 가진 사람은 정보를 이해하거나 기억하기 어려울 수 있으며, 새로운 것을 배우거나 일상적인 업무를 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

인지 기능 장애는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 뇌의 손상이나 질병으로 인해 발생하며, 뇌졸중, 외상성 뇌손상, 알츠하이머병, 파킨슨병, 뇌졸중 등이 원인이 될 수 있습니다. 그러나 인지 기능 장애는 항상 특정 질병과 관련된 것은 아닙니다. 때로는 유전적 요인, 중독, 정신 건강 문제, 노화 등도 인지 기능 장애의 원인이 될 수 있습니다.

 

인지 기능 장애의 심각성은 개인에 따라 다르며, 증상은 다양할 수 있습니다. 이러한 장애는 종종 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 개인의 생활의 질과 기능 수행 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 해당 증상을 겪는 사람들은 의료 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료는 종종 신체적 치료, 인지 재활, 심리 치료, 약물 치료 등의 다양한 형태로 이루어질 수 있습니다.

경도인지장애는 무엇인가요?

경도 인지 기능 장애는 인지 기능의 일부 손상이 있지만 일상생활에 심각한 지장을 초래하지 않는 상태를 가리킵니다. 이는 일상적인 활동 수행에는 일반적으로 큰 어려움이 없지만, 특정 상황이나 요구에 따라 일부 기능이 저하되거나 제한될 수 있다는 것을 의미합니다.

경도 인지 기능 장애의 증상은 다양할 수 있으며, 사람마다 다를 수 있습니다. 이러한 증상에는 주의력 부족, 기억력 저하, 정보 처리 속도 감소, 집중력 감소 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 일상생활에 미치는 영향은 상대적으로 경미할 수 있지만, 때로는 작업 능력이나 사회적 상호작용에 영향을 미칠 수 있습니다.

경도 인지 기능 장애의 원인은 다양할 수 있으며, 주로 노화, 뇌 손상, 질병, 정신 건강 문제 등이 해당될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 종종 정확한 평가와 적절한 관리가 필요합니다. 따라서 해당 증상이 나타나는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 지원을 받는 것이 중요합니다.

 

인지기능장애 증상

1. 기억 상실: 최근 사건, 중요한 날짜, 약속 또는 대화를 잊어버립니다. 여기에는 이전에 배운 정보를 기억하는 데 어려움이 있거나 항목을 자주 잘못 배치하는 것도 포함될 수 있습니다.
2. 집중 장애: 작업에 집중하거나 주의를 유지하거나 대화나 지시를 따르기가 어렵습니다. 이로 인해 생산성과 일상 활동 완료에 문제가 발생할 수 있습니다.
3. 판단력 및 의사결정 장애: 잘못된 결정을 내리거나, 판단력이 저하되거나, 위험과 결과를 평가하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 재정적 관리 실패, 안전하지 않은 행동 또는 사회적 어려움으로 나타날 수 있습니다.
4. 언어 문제: 올바른 단어를 찾거나, 생각을 일관되게 표현하거나, 서면 또는 음성 언어를 이해하는 데 어려움이 있습니다. 여기에는 개체 이름 지정, 대화 따르기 또는 복잡한 문장 이해에 대한 문제가 포함될 수 있습니다.
5. 집행 기능 장애: 계획, 조직, 문제 해결 또는 멀티태스킹에 어려움이 있습니다. 개인은 작업을 시작하거나, 활동을 전환하거나, 계획을 이행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
6. 공간 인식 감소: 익숙한 환경을 탐색하거나 거리를 판단하거나 물체나 얼굴을 인식하는 데 어려움이 있습니다. 이로 인해 쉽게 길을 잃거나 물건에 부딪히거나 사고가 발생할 수 있습니다.
7. 기분 변화: 인지 장애는 우울증, 불안, 과민성 또는 무관심과 같은 기분 변화를 동반할 수 있습니다. 개인은 자신에게 일반적이지 않은 기분 변화나 성격 변화를 경험할 수 있습니다.
8. 방향 감각 상실: 시간, 장소 또는 상황에 대해 혼란스러운 느낌을 받습니다. 사람들은 하루 일과를 잊어버리거나, 자신이 어디에 있는지 잊어버리거나, 익숙한 환경에서 방향 감각을 잃을 수 있습니다.
9. 운동 능력의 어려움: 조정, 균형 또는 미세한 운동 능력이 손상되었습니다. 이는 쓰기, 타이핑, 도구 사용 또는 옷 단추 채우기와 같은 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
10. 사회적 금단: 사회 활동을 철회하거나 취미 및 관심 분야에 덜 참여하게 됩니다. 이는 인지적 어려움이나 사회적 신호를 따르는 데 어려움을 겪는 것에 대한 당혹감 때문일 수 있습니다.

 

건망증과 인지기능장애의 차이점은?

건망증과 인지 기능 장애는 모두 기억과 관련된 문제를 나타내지만, 다음과 같은 주요 차이점이 있습니다:

 

* 건망증(Forgetfulness) : 건망증은 주로 일시적이고 경미한 기억상실을 나타냅니다. 특정 정보를 잊어버리거나 일상적인 상황에서 정보를 기억하지 못하는 것이 특징입니다. 이는 일상 생활에서 가벼운 불편을 초래할 수 있지만, 종종 잠시 동안의 스트레스나 주의력 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

*인지 기능 장애(Cognitive Impairement) : 인지 기능 장애는 인지 능력의 일부 또는 전체적인 손상을 나타냅니다. 이는 기억, 학습, 사고, 판단 등과 관련된 다양한 인지 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 인지 기능 장애는 경미한 것에서 중등도, 심각한 것까지 다양한 정도가 있을 수 있으며, 종종 심각한 어려움을 초래할 수 있습니다.

1. 정도와 빈도:
   • 건망증은 경미한 기억상실로 특정 상황이나 정보를 잠시 잊어버리는 것을 의미합니다. 이는 대개 일상 생활에 큰 지장을 주지 않거나, 가벼운 불편으로 느껴집니다.
   • 인지 기능 장애는 더 심각한 기억 문제로, 기억력의 지속적인 감소나 정보 처리에 대한 어려움 등이 포함될 수 있습니다. 이는 종종 일상 생활에서 심각한 어려움을 초래할 수 있습니다.
2. 원인과 지속성:
   • 건망증은 보통 스트레스, 피로, 주의력 부족 등과 같은 일시적인 상황에 기인할 수 있습니다. 때로는 일시적인 상황이 해소되면 건망증이 사라질 수 있습니다.
   • 인지 기능 장애는 뇌 손상, 질병, 노화 등과 같은 지속적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 일상 생활에 계속해서 영향을 미치는 경향이 있습니다.
3. 진단과 치료:
   • 건망증은 보통 일시적이고 경미한 상황으로 인식되기 때문에 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 대신 휴식, 스트레스 관리, 기억 향상을 위한 기술 등이 도움이 될 수 있습니다.
   • 반면 인지 기능 장애는 보다 심각하며, 종종 전문가의 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 이는 종종 신체적 치료, 인지 재활, 심리 치료 등을 포함할 수 있습니다.

요약하자면, 건망증은 주로 일시적이고 경미한 기억상실을 나타내며, 일상 생활에 큰 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 반면에 인지 기능 장애는 더 심각하고 지속적인 기억 문제로, 종종 일상 생활에 심각한 어려움을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

치매와 인지기능장애의 차이점은?

인지 기능 장애와 치매는 모두 기억, 사고, 판단, 학습 등과 같은 인지 기능에 영향을 미치는 상태를 나타내지만, 그 차이점이 있습니다. 주요한 차이점은 다음과 같습니다:

1. 증상의 심각성 및 지속성:
   • 인지 기능 장애: 일상 생활에 소폭의 어려움을 일으키는 경미한 기억 문제와 관련된 상태입니다. 이러한 문제는 종종 경미하거나 일시적이며, 일반적으로 진행되지 않거나 더 악화되지 않습니다.
   • 치매: 더 심각한 기억 손상과 관련된 상태로, 일상 생활에 심각한 지장을 초래할 수 있습니다. 기억력의 지속적인 감소와 함께 판단력, 언어능력, 사고능력 등이 점차 약화됩니다.
2. 진단의 기준:
   • 인지 기능 장애: 일상 생활에 소폭의 어려움을 초래하는 기억 문제가 있는 경우, 일반적으로 인지 기능 장애로 진단될 수 있습니다.
   • 치매: 인지 기능의 심각한 감소와 일상 생활에 심각한 어려움이 지속되는 경우, 치매로 진단될 수 있습니다. 진단을 위해 종종 인지 능력 평가, 뇌 이미징 검사 등이 사용됩니다.
3. 진행과 예후:
   • 인지 기능 장애: 일반적으로 인지 기능 장애는 안정적이며, 더 악화되지 않을 수 있습니다. 일부 경우에는 적절한 관리와 지원을 통해 증상이 개선될 수 있습니다.
   • 치매: 치매는 일반적으로 진행성이며, 시간이 지남에 따라 증상이 악화될 수 있습니다. 치매는 더 많은 지원과 치료가 필요한 만성적인 상태입니다.

요약하자면, 인지 기능 장애는 일상 생활에 경미한 어려움을 초래할 수 있는 경미한 기억 문제와 관련된 상태이며, 일반적으로 치매보다 증상이 덜 심각하고 진행성이 아닙니다. 반면 치매는 보다 심각한 기억 문제와 관련된 상태로, 일상 생활에 심각한 어려움을 초래할 수 있으며, 진행성이며 치료가 더 어려울 수 있습니다.

  

일부 경우에는 인지 기능 장애가 치매로 발전할 수 있습니다. 인지 기능 장애는 치매의 전 단계로 간주될 수 있습니다. 일부 인지 기능 장애 환자는 시간이 지남에 따라 치매로 발전할 수 있습니다.

 

하지만 모든 인지 기능 장애가 치매로 발전하는 것은 아닙니다. 일부 경우에는 인지 기능 장애가 안정되거나 호전되는 경우도 있습니다. 또한, 인지 기능 장애가 치매로 발전할지 여부는 다양한 요인에 따라 다를 수 있습니다. 이러한 요인에는 환자의 연령, 기저 질병의 심각성, 유전적 요인, 생활 양식 및 치료 여부 등이 포함될 수 있습니다.

 

그러나 치매로 발전할 가능성이 있는 인지 기능 장애를 가진 환자는 주의 깊게 모니터링되어야 합니다. 조기에 적절한 치료와 관리가 제공되면 치매의 발전을 늦출 수 있거나 증상을 완화할 수 있습니다. 따라서 인지 기능 장애 환자와 그 가족은 전문가의 조언을 구하고, 적절한 치료 및 지원을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 인지기능장애 진단검사

인지 기능 장애를 진단하기 위해서는 다양한 평가 및 검사가 사용됩니다. 여기에는 신체적 평가, 신경심리학적 평가, 신경학적 평가, 심리 평가, 기능적 평가 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 평가 및 검사는 종합적으로 개인의 인지 기능을 평가하고, 어떤 영역에서 문제가 발생했는지를 확인하는 데 도움이 됩니다.

1. 신체적 평가 및 혈액검사: 뇌 손상, 질병, 건강 상태 등을 평가하기 위해 신체적 평가와 혈액검사가 수행될 수 있습니다.
2. 신경심리학적 평가: 인지 능력을 평가하기 위해 다양한 신경심리학적 평가 도구가 사용됩니다. 이러한 평가는 일반적으로 기억, 학습, 집중력, 판단력 등을 평가합니다. 예를 들어, 명확한 인지 평가 (MoCA)나 노인용 인지 평가 (MMSE) 등이 사용될 수 있습니다.
3. 신경학적 평가: 뇌와 신경계의 기능을 평가하기 위해 신경학적 평가가 수행될 수 있습니다. 이러한 평가에는 뇌파, 자기 공명 영상 (MRI), 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 등의 이미징 검사가 포함될 수 있습니다.
4. 심리 평가: 인지 기능 장애의 심각성을 평가하기 위해 심리 평가가 수행될 수 있습니다. 이는 행동, 감정, 사고 과정 등을 평가하여 문제의 원인을 식별하는 데 도움이 됩니다.

*MMSE(Mini-Mental State Examination): MMSE는 가장 널리 사용되는 인지 기능 평가 도구 중 하나입니다. 이 평가는 기억력, 주의력, 언어 능력, 공간 지각 등의 인지 기능을 평가합니다. 환자에게 단순한 질문이나 명령을 제시하여 그에 대한 답변을 평가하며, 일상생활에서의 기능에 대한 예측도 가능합니다. MMSE는 치매와 같은 인지 기능 장애의 정도를 평가하는 데 유용합니다.

 

인지기능에 대한 병력청취 

1. 기억력과 관련된 질문:
   • 환자는 최근에 어떤 일이 있었는지 기억하실 수 있나요?
   • 환자는 자신의 생일이나 가족 구성원들의 이름을 기억하실 수 있나요?
   • 최근에 일어난 사건이나 일상 생활에서의 활동에 대해 설명해주실 수 있나요?
2. 주의 집중력과 관련된 질문:
   • 환자는 집중력이 떨어지거나 쉽게 산만해지는 경향이 있나요?
   • 책이나 영화를 보는 동안 어려움을 겪거나 쉽게 흥미를 잃나요?
3. 언어 능력과 관련된 질문:
   • 환자는 말이나 글을 이해하고 구사하는 데 어려움을 겪나요?
   • 자신의 생각을 명확하게 표현하거나 다른 사람과 대화하는 데 문제가 있나요?
4. 일상생활에서의 기능과 관련된 질문:
   • 환자는 일상 생활에서의 활동을 수행하는 데 어려움을 겪나요? (예: 쇼핑, 요리, 청소 등)
   • 환자는 집 밖에서 길을 잃는 경향이 있거나 일상적인 일을 수행하는 데 도움이 필요한 경우가 있나요?
5. 정서적 증상과 관련된 질문:
   • 환자는 우울감이나 무기력감을 느끼는 경향이 있나요?
   • 자주 불안하거나 공포를 느끼는 경향이 있나요?

 

 

인지기능장애 검사의 종류

1. Mini-Mental State Examination (MMSE): 가장 널리 사용되는 인지 기능 평가 도구 중 하나로, 기억력, 주의력, 언어 능력, 공간 지각 등을 평가합니다.
2. Korea Montreal Cognitive Assessment (K-MoCA): 한국판 몬트리올 인지평가 도구로 MMSE와 유사하지만 좀 더 상세하고 복잡한 인지 기능을 평가하는 도구입니다.
3. Clock Drawing Test: 환자에게 시계 그리기를 시키고, 그림의 완성도 및 시계의 시간 표시를 평가하여 공간 지각 및 시공간 지각 능력을 평가합니다.
4. Boston Naming Test: 단어나 그림을 보여주고, 환자가 해당 단어나 그림의 이름을 말하도록 요구하여 언어 능력을 평가합니다.
5. Stroop Test: 색깔 이름과 실제 색깔이 일치하지 않는 단어를 읽거나 말하는 데 걸리는 시간을 측정하여 주의력과 인지 제어 능력을 평가합니다.
6. Trail Making Test: 환자에게 숫자나 글자를 연결하여 순서대로 따라가도록 하는 도구로, 시간과 정확도를 평가하여 집중력, 시공간 지각, 인지 유연성 등을 평가합니다.
7. Rey Auditory Verbal Learning Test (RAVLT): 단어 목록을 듣고 외우고, 일정 시간 후에 기억하고 있는 단어를 말하도록 요구하여 기억력을 평가합니다.
8. Delis-Kaplan Executive Function System (D-KEFS): 인지 기능뿐만 아니라 실행 기능 (인지 제어, 추론, 문제 해결 등)을 평가하는 도구입니다.
9. Korean Dementia Screening Questionnaire - C(KDSQ-C): 한국어판 치매 선별 검사지 중 하나입니다. 이것은 치매의 초기 단계를 조기에 발견하고자 하는 노력의 하나로 개발되었습니다. KDSQ-C는 뇌기능의 변화를 감지하기 위해 사용되며, 주로 자가평가 형태로 진행됩니다. 
   • 설문지는 총 15개의 항목으로 본인이나 대상자의 기능에 대해 잘 아는 사람이 평가하여 기록합니다.
   • 기억력과 관련된 문항 5개, 언어능력을 포함한 기타 인지 기능과 관련된 문항 5개, 복잡한 일을 수행하는 복합적인 인지 기능에 관련된 문항 5개로 이루어져 있습니다. 
   • 건강검진 시 65세 이상이면 치매를 조기에 발견하기 위해 해당 검사를 같이 시행합니다. 인지 기능 저하가 의심될 때 스스로 혹은 본인을 잘 아는 지인과 함께 설문해 볼 수 있습니다. 

<K-MMSE> 자료: 대한신경과학회

K-MMSE_20171127.pdf

0.19MB

 

<K-MOCA> 자료: 대한신경과학회

K-MoCA.pdf

0.28MB

 

<KDSQ-C> 자료: 대한신경과학회

KDSQ.DOC

0.06MB

 

인지기능장애 예방 생활수칙

1. 건강한 식습관 유지: 신체 건강은 뇌 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 과다한 포화 지방과 당분, 고 열량 식품의 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 곡류, 단백질 등의 영양소를 균형 있게 섭취하고 싱겁게 먹습니다.  
2. 신체적 활동: 꾸준한 신체 운동은 뇌 기능을 촉진하고 인지 기능 장애의 위험을 줄일 수 있습니다. 매일 조금씩이라도 활동을 추가하고,일주일에 3번 이상 걷기 등 정기적인 운동을 실천합니다.
3. 정신적 활동: 뇌를 자극하는 정신적 활동은 인지 기능을 유지하고 증진하는 데 도움이 됩니다. 독서, 퍼즐, 게임, 공부 등을 통해 정신을 활발히 유지합니다.
4. 사회적 활동: 사회적 활동을 통해 사회적 연결을 유지하고 뇌 건강을 증진합니다. 가족, 친구, 커뮤니티와의 교류를 유지합니다.
5. 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 휴식, 명상, 호흡법 등을 활용하여 스트레스를 효과적으로 관리합니다.
6. 정기적인 건강 검진: 건강한 신체는 건강한 뇌를 위한 기반이 됩니다. 정기적인 건강 검진을 받아 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 모니터링하고, 필요한 경우 전문가와 상담합니다.
7. 치매 조기 발견: 매년 보건소에서 치매 검진을 받습니다. 
8. 절주 및 금연: 술을 마시게 되면 한 번에 3잔 이하로 줄이고 담배를 끊습니다. 
9. 뇌손상 예방: 머리를 다치지 않게 조심합니다. 

 

인지기능장애 자가 진단 테스트 (자료: 성애병원)

인지기능장애 치료

1. 약물: 인지 장애의 근본 원인에 따라 증상을 관리하거나 상태의 진행을 늦추기 위해 약물이 처방될 수 있습니다. 예를 들어, 도네페질, 리바스티그민, 갈란타민과 같은 콜린에스테라제 억제제는 일반적으로 알츠하이머병 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 메만틴은 중등도에서 중증의 알츠하이머병에 처방되는 또 다른 약물입니다.
2. 신체 운동: 규칙적인 신체 운동은 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시키고, 새로운 뇌 세포의 성장을 촉진하며, 인지 저하가 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 인지 재활: 인지 재활 프로그램은 기억력 훈련, 주의력 훈련, 문제 해결 운동, 보상 전략 등 다양한 기술을 통해 인지 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이러한 프로그램은 대개 개인의 특정 요구에 맞게 조정되며 신경 심리학자 또는 작업 치료사가 실시할 수 있습니다.
4. 언어 치료: 언어 치료는 인지 기능 장애를 겪고 있는 개인, 특히 뇌졸중이나 외상성 뇌 손상과 같은 상태로 인해 언어, 의사소통, 삼키는 데 어려움을 겪는 개인에게 도움이 될 수 있습니다.
5. 작업 치료: 작업 치료사는 개인과 협력하여 인지 장애에도 불구하고 일상 업무 및 활동을 관리하기 위한 전략을 개발할 수 있습니다. 여기에는 작업 단순화, 기억 보조 도구 사용, 환경을 보다 지원적으로 조정하는 것이 포함될 수 있습니다.
6. 영양 요법: 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 식단은 뇌 건강과 인지 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 E, 비타민 B12, 오메가-3 지방산과 같은 특정 건강보조식품이 인지 건강에 잠재적인 이점을 갖는 것으로 연구되었습니다.
7. 기저 질환의 관리: 인지 장애가 당뇨병, 고혈압, 우울증과 같은 다른 의학적 질환으로 인해 이차적으로 발생하는 경우 이러한 기저 질환을 효과적으로 관리하면 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 지원 요법: 심리적 지원, 상담 및 지원 그룹은 인지 기능 장애에 대처하는 개인은 물론 간병인 및 가족에게도 유익할 수 있습니다.